みんな悩んでいます！
ここでの、インナービューティ度とは〝内側からのケアへの意識度”を指します。
外側からのケアももちろん大切ですが、〝内側からのケア”不足していませんか？
あなたのインナービューティ度をチェックしてみましょう！
- 平野 宏枝 Hiroe Hirano ◆BICHELIN代表
- 東京とLAのデュアルライフをしながら、独自の感覚でヒト・モノ・コトに対し本音で発信。
これまで美容アドバイスしてきた顧客は14万人を超え、幅広い年代の女性達に支持されている。
美容のプロエージェンシーBICHELINの代表として、企業向けのメディア出演、商品プロデュース、ライターとしての顔ももつ。またPRエージェントとしてのイベント企画など活動は多岐にわたる。
あてはまるものにチェックをしてください。
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要注意です！この先のあなたの身体を作っているのは、あなたの毎日の習慣です。
身体の内側から意識してライフスタイルを改善しましょう。
- 食べ物
- 毎日食べているものは、あなたの未来の身体を作ります。古来より良いとされている発酵食品や
栄養価の高いものを摂ることで、肌に大きく影響されるといわれる腸内環境を整えることができます。
- ストレス
- 過度のストレスや睡眠不足が続いてしまうと自律神経のバランスが乱れてしまうため、
体調を崩してしまうことになってしまうかもしれません。
日々のストレスに負けないテクニックがあると、より笑顔が美しい豊かな毎日が送れるでしょう。
- 生活習慣
- 毎日のあなたの生活習慣のリズムが、あなたの健康を作る元。美しさは、健康の元に成り立ちます。
日々のストレッチや運動をすることは、精神力をあげたり体の免疫力の強化につながるでしょう。
日々の生活に「アロエステロール」を取り入れ、内側からのケアを意識することでライフスタイルからくる肌トラブルに負けない、インナービューティを手に入れましょう！
少しの変化が数年後大きな変化に変わります。
